Деклан Райс о нагрузках и стабильности в сезоне

Деклан Райс отмахнулся от разговоров о перегрузке в расписании и заявил, что готов снова тащить на себе сезон из почти 70 матчей за клуб и сборную.

Полузащитник завершил прошлый год с внушительной цифрой — 69 игр за Arsenal и сборную Англии, добравшись с командой Гарета Саутгейта до полуфинала мирового первенства и сыграв ключевую роль в выходе лондонцев в финал Champions League. Под конец цикла он явно вымотался, но сейчас говорит о себе иначе — как о футболисте, который знает, как жить в таком ритме.

«За последние шесть сезонов, ещё со времён West Ham, когда мы играли в Европе, я проводил по 60 с лишним матчей за год, — напомнил Райс. — Так что это реально, я уже доказал, что могу выдерживать такой объём».

Он не скрывает: главный вызов — не просто выходить на поле, а держать уровень каждую неделю.

«Всё в том, чтобы сохранять планку, стабильность выступлений. Для меня главное — выходить каждую неделю, достойно себя показывать и помогать команде побеждать. Мне повезло, что до сих пор я мог это делать. И я по‑настоящему голоден, чтобы повторить это и в этом сезоне».

Перезагрузка после лета и избавление от боли

Старт группового этапа Champions League получился для Arsenal рабочим, но успешным: гол Мартина Эдегора принёс лондонцам победу 1:0 над Napoli. Для Райса это был не только очередной тяжёлый европейский вечер, но и символичная точка — он окончательно выбрался из проблемы, которая тянулась ещё с лета.

Речь о нейрогенной проблеме в задней поверхности бедра, которая мешала ему чувствовать себя свежим под руководством Томаса Тухеля в США и ударила по форме на мировом первенстве.

«Да, это было тяжело, — признал он, вспоминая те недели. — Все знали, что у меня была проблема с нервом в подколенном сухожилии. Плюс к этому — невероятно плотный сезон в Premier League, Champions League, а потом ещё и мировое первенство в такой жаре. Всё это реально выбивает из колеи».

Райс подчёркивает: он из тех, кто требует от себя максимума каждый раз, когда надевает футболку сборной.

«Я выхожу на поле, хочу быть свежим и отдавать 100 процентов в каждой игре за Англию. И были отрезки, когда я чувствовал себя очень хорошо, и были моменты, когда понимал — я не на своём уровне».

Ситуацию усугубила болезнь перед матчем с Норвегией, которая ударила по его состоянию в самый неподходящий момент.

«Перед игрой с Норвегией я заболел — это точно не помогло. Было несколько вещей, которые меня раздражали: я просто не чувствовал себя на 100 процентов. Но были и матчи, где я ощущал себя отлично, как, например, с Конго. Пришлось всё это контролировать, терпеть».

Летом он сделал то, чего футболисты его калибра часто избегают, боясь выпасть из ритма, — полностью отключился от футбола.

«Как я уже говорил, летом я просто взял полную паузу», — отметил Райс.

Сейчас эта пауза выглядит решающим ходом. Полузащитник снова двигается легко, тянет на себе центр поля и не прячется от тяжёлого календаря. Впереди у Arsenal — ещё один изнурительный сезон на нескольких фронтах. Вопрос только в одном: сколько ещё раз Деклан Райс сможет пройти эту дистанцию на максимальной скорости?